蛤蜊豆腐汤(1 / 2)

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]]蛤蜊豆腐汤

为“三高人群”量身定做一碗汤:蛤蜊豆腐汤

一、材料:蛤蜊、内酯豆腐、葱、姜、一小块火腿(可省略哈)白胡椒粉、盐、自制素高汤(没有也可)

二、步骤

1、蛤蜊吐干净沙子,用清水多冲洗几遍,豆腐切小块、火腿肉切小块,姜切片、葱白切段。

2、锅里放少许油,放入火腿肉炒香。

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