第三十章 游泳（1 / 2）

安蜜儿突然大叫一声，“啊！”

三人被吓了一跳，异口同声的问，“怎么了？”

“想起了一件事情！”

李肆疼问，“什么事情？”

安蜜儿道，“小兔子不会游泳吧，我说过今天会教你的！”

绒绒忙说，“没关系的，今天玩的很开心，改天再教吧！”

“不行，说出的话就一定要做到！反正现在还不算晚，我们去泳池游一会儿吧！”

“不用了吧，还是早点回去吧，明天还要上班不是吗？”

“今天不教你的话，我晚上会睡不着觉的，小兔子……”安蜜儿可怜兮兮的看着绒绒。

“可是回去的太晚的话……”

“嗯？是担心回去的事情吗？如果是交通工具的话，神气熊有车，顺便送一下应该没问题是吧？”

安蜜儿双目闪闪发光的看着李肆疼，李肆疼点了点头。

绒绒看了眼夏晴郎，道，“不然，先让晴郎回去吧！毕竟他明天还要工作！”

夏晴郎说，“我没关系的，晚一点回去没有问题。”

安蜜儿赞赏的看了眼夏晴郎，道，“那么，小兔子还有什么问题吗？”

“没有了。”

“好！我们去泳池！”

来到泳池，安蜜儿稍微活动了一下，“现在，安蜜儿为大家表演她的拿手好戏——花样游泳，请大家热烈鼓掌！”

三人笑呵呵的鼓了几声掌，安蜜儿像一只轻盈漂亮的花蝴蝶一样，翩翩的飞进了泳池里，然后在泳池里尽情地飞舞起来。

一旁的李肆疼像发现新大陆一般的为之雀跃惊奇、称赞不已。

他夸奖道，“我知道你运动万能，却没想到你连花样游泳都游的那么好，连高难度的动作也做的出来！”

“承蒙夸奖！”

安蜜儿轻盈的上了岸，绒绒兴奋的道，“蜜儿姐姐游的可真好。”

“呵呵！小兔子，只要你愿意，也可以做到哦！”

“真的吗？”

“当然是真的。好了，男士们请自由活动，小兔子，现在先跟我做一下热身运动，我一点点的教你怎么游。”

李肆疼砰的一下跳入泳池里，用蝶泳游了起来，刚才看了安蜜儿的表演，他觉得浑身积聚了力量。

夏晴郎也跳入水里，在池边游动着，不时的看看岸上的绒绒。

绒绒跟着安蜜儿一会伸伸胳膊，一会动动腿，一会转转腰，热身运动完成后，安蜜儿跳到水里，“小兔子，下来！”

绒绒扑通一下跳到水里，被呛了几口。

安蜜儿心疼的拍打着她的背，“小兔子，进到水里要闭上嘴巴，屏住呼吸哦！”

绒绒咳了几声后，点了点头。

安蜜儿牵着绒绒的手道，“好，跟着我做，首先是学会在水里闭气。”

安蜜儿把头伸到了水里，绒绒也跟着做，但是不行，没几秒她就上来了。

安蜜儿也把头抬了起来，她费解的问，“怎么抬起来了？”

绒绒惊恐的说，“总觉得水里很可怕！”

“小兔子怕水吗？”

“不是的，但是，把头浸到水里会有窒息的感觉，感觉很不舒服。”

“这样啊？那该怎么办呢？”安蜜儿头疼起来。

夏晴郎游过来，说，“我来教绒绒吧。”

安蜜儿看着夏晴郎，欣喜的问，“你有高招？”

夏晴郎点点头，“只要让绒绒忘记水就可以了。”

安蜜儿皱着眉头说，“忘记水？我以前学游泳的时候老师教的是喜欢水呢！”

夏晴郎笑着说，“绒绒，看着我的手！”他举起手来，绒绒的视线跟了过来。

夏晴郎的手先在空中晃动着，然后越来越往下走，随后进到了水里，在水中动来动去，绒绒的视线一直跟着，当夏晴郎的手进到水里的时候，绒绒的头也埋到了水里。夏晴郎的手在水里持续了三秒上来，绒绒的头也跟着上来，夏晴郎的手又下去，反复几次，一次比一次的时间长，最后在水中的时间大约是20秒左右。

夏晴郎把手拿上来，“绒绒，你已经会在水中闭气了。”

“哎？”

安蜜儿翘起大拇指，“好厉害的教学理念，呵呵，服了你了！不过，小兔子的集中力也很强大呢！”

夏晴郎对绒绒说，“记住刚才的感觉就行了。”

绒绒点点头。

安蜜儿边把绒绒的手递给夏晴郎边说，“看来乖乖狼比我更适合当游泳教练！教会小兔子游泳的任务就交给乖乖狼了！我去游一会儿！”

夏晴郎握住绒绒的手点点头，绒绒看安蜜儿一个鲤鱼打挺，瞬间就游到了远处。

安蜜儿在远处游着，自由自在，看起来真的像一条美人鱼，一会是蝶泳，一会是仰泳，样子又慵懒又惬意。

李肆疼一直围绕在她的身边。

绒绒收不回视线，夏晴郎的另一只手挡到了她的眼前，笑笑的道，“我们继续吧。”

绒绒点点头。

夏晴郎认真的教着，“现在，该学习如何换气了。首先头从水里出来的时候要口鼻一起，吸气，然后低头呼气，记得一定要嘴离开水面后再吸气，知道了吗？”

绒绒点点头。

“试试看。”

绒绒的头埋到水里，一会后她的头抬出来吸气，嘴并没有完全离开水面。

“咳……”

夏晴郎忙拍她的背，“嘴巴要完全离开水面后才可以吸气。”

绒绒点点头。

“再试一次，不用急，慢慢来。”

绒绒点点头，又把头埋进了水里。

几次之后，绒绒学会了换气。

“很好，那我们接下来进行漂浮练习。绒绒，水是有浮力的，现在你要感受水的浮力，学会在水中站立。”

绒绒点点头。

“漂浮练习主要是控制身体的平衡，第一个动作是抱膝浮体练习，原地站立，深吸一口气，闭气，下蹲低头，抱膝团身，用前脚掌轻轻蹬离池底，自然漂浮于水中，站立时松手，两臂前伸下压抬头，同时两腿下伸脚触池底站立，然后用力侧身拨水维持平衡。听明白了吗？”

“明白了。”

“那么，我先做个示范动作。”

“好。”

夏晴郎做了一次，问，“记住了么，要不要再做一次？”

绒绒点点头，夏晴郎又做了一次，“记住了么？”

绒绒点点头，“记住了。”

“那么，你做一次看看。”

绒绒做的很生疏，即将蹬底的时候绒绒总觉得身体晃动了起来，她手忙脚乱的想站起来，却站不起来。

看绒绒在水里挣扎了起来，夏晴郎忙拉起她来，绒绒一脸紧张，夏晴郎笑着道，“绒绒，你要放松，不是让你排拒水的浮力，而是让你接受它。”

“可，可是总觉得不行！”