163章 训练时间表(1 / 2)

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当第一缕阳光照耀在楚天扬的帐篷棚顶时,楚天扬被黄老邪大力地摇醒。。。见是黄老邪,分不清状况的楚天扬嘟囔了一句烦人之后,翻了身又睡了过去。

“哗”,一盆冰冷刺骨的山泉水泼在了楚天扬的身上,楚天扬跳起来想都没想就直接向黄老邪踹了出去,结果可想而知,楚天扬的身子像断线风筝一样飞出去老远,而楚天扬则捂着裤裆痛苦地说道:“老家伙,你敢踢我小弟弟。。。。。”

一份每天的训练课程摆放在楚天扬的面前:

“早上四点——六点,人工湖二十四个来回”(鲨鱼没几条了,楚天扬偷偷一笑。)

“早六点——六点五分,吃饭时间。。”(我靠,才五分钟)

“六点五分——六点三十分休息”(休息的时候吃饭好不好?这老货简直缺心眼)

“六点三十分——七点三十分,眼力训练。)”

“七点三十分——点三十分。种地”

“点三十分——九点三十分。听力训练”

“九点三十分——十一点三十分。耐力训练。”

“十一点三十分——十二点三十分。午睡。”(这个还差不多)

十二点三十分——十二点三十五分。。吃饭。”

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